Descargar PDF TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar google books en formato pdf gratis. TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

Pdf Recomendados: [PDF] La méthode de lecture 100 % syllabique Larousse - Idéal pour apprendre à lire ! Dès 5 ans download site, Read [pdf]> The Home Café: Creative Recipes for Espresso, Matcha, Tea and Coffee Drinks by Asia Lui Chapa here, [Kindle] EL PEQUEÑO LIBRO DEL AMOR EBOOK descargar gratis pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} White Holes by Carlo Rovelli here, Everyone Is Watching: A Locked-Room Thriller by Heather Gudenkauf on Ipad download link, Read [pdf]> A Home for a Princess: A Peek Inside 9 Disney Princess Castles (Disney Princess) by RH Disney read pdf, [PDF EPUB] Download Burning Boy: The Life and Work of Stephen Crane by Paul Auster Full Book link, [download pdf] La fabrique du crétin digital - Les dangers des écrans pour nos enfants here, [download pdf] How to Make Backyard Fairy Garden Accessories: 22 Enchanting Projects by Anna-Marie Fahmy, Andrew Fahmy read book, [PDF/Kindle] L'inconnue de l'Outback by Kelly Hunter link, Asymmetry and International Relationships by Brantly Womack on Ipad download link,